Jelomjer je nastao jer je i nama trebala pomoć.

Znali smo da trebamo smršavjeti. Godinama smo pokušavali. Ali između posla, obaveza i svega što donosi svakodnevni život, briga o vlastitoj prehrani stalno je ostajala za neki bolji trenutak.

Mi smo Danijela i Neven, pokretači Jelomjera. Iza njega stoji problem koji oboje dobro poznajemo: višak kilograma s kojim smo se dugo borili i pokušaji koji bi ponekad donijeli rezultate, ali kojima se nikad nismo uspjeli posvetiti do kraja.

Imali smo visoko postavljene poslovne ciljeve i dane koji su se brzo punili obavezama. Prehranu bismo rješavali usput, kako stignemo. Znali smo da nam takav način ne odgovara, ali opet bismo odgodili promjenu.

Ako ti je to poznato, razumiješ koliko se lako ono „moram nešto poduzeti” pretvori u još nekoliko mjeseci istih navika.

Onda je u naš život došla djevojčica.

Rođenje naše kćeri promijenilo je način na koji smo razmišljali o sebi i svojoj budućnosti.

Počeli smo zamišljati trenutke koji nas čekaju. Njezine prve korake. Igru na podu. Trčanje za njom kada prohoda i otkrije da je cijeli svijet vrijedan istraživanja.

Željeli smo moći pratiti je. Imati dovoljno energije za nju i sudjelovati u svemu što odrastanje donosi. Pomisao da bi nas vlastita težina mogla ograničavati u tim trenucima sve nas je više brinula.

Trebali smo pronaći način prehrane kojeg ćemo se moći držati i onda kada imamo puno posla, kada smo umorni i kada dan ne ide prema planu.

Jednog našeg trenutka uvijek se posebno sjećamo. Bilo je oko tri ujutro.

Mala je napokon zaspala Danijeli na prsima. Sjedila je u fotelji i nije se usudila pomaknuti. Neven joj je donio čašu vode i sjeo na kutnu garnituru pokraj nje.

„Znaš što me muči?” rekao je tiho. „Za godinu dana ona će prohodati. Onda će potrčati. A ja se zadišem kad se popnem na drugi kat.”

Danijela nije ništa odgovorila. Nije ni morala. Mislila je isto.

Te noći nismo donijeli nikakvu veliku odluku. Nije bilo zakletvi ni onog „od ponedjeljka krećemo”. Samo smo oboje, prvi put potpuno iskreno, priznali jednu stvar: ovako više ne ide.

Trebalo nam je konkretno rješenje za svaki dan.

Nakon one noći krenuli smo ozbiljno. Obišli smo više nutricionista, dobili konkretne savjete i planove prehrane.

I tu smo shvatili nešto što nam nitko prije nije jasno rekao: problem nikad nije bio samo što jedemo. Problem je bio i koliko.

Znali smo da je kuhana piletina bolji izbor od pohane. Ali nismo znali je li naša porcija trebala imati 120 ili 250 grama. Kad smo počeli obraćati pozornost na količine, postalo nam je jasno da smo često jeli puno više nego što smo mislili. Porcija bi znala dosegnuti i 500 grama, pogotovo kod Nevena, a da to uopće nismo doživljavali kao veliku količinu.

Zvuči poznato?

Te razlike u količinama, ponavljane svaki dan, mjesecima pa i godinama, bile su važan dio razloga zbog kojeg smo stajali na mjestu ili se dodatno debljali, umjesto da napredujemo prema rezultatima koje smo oboje željeli.

Drugo otkriće bilo je još jednostavnije. Plan na papiru ne pomaže ako ga u utorak u sedam navečer, gladan i umoran, nemaš pri ruci.

Trebalo je sve što smo naučili uklopiti u naš život.

Što danas pripremiti? Koliko treba pojesti jedno, a koliko drugo? Kako organizirati kupovinu i izbjeći da na kraju napornog dana opet posegnemo za onim što je najbrže dostupno?

Iz te potrebe razvili smo vlastitu aplikaciju.

U njoj smo imali dnevne obroke i količine prilagođene svakome od nas. Mogli smo pripremiti isto jelo, a svatko dobiti svoju porciju. Plan nam je bio dostupan na mobitelu, uz recepte i popise za kupovinu koji su olakšali organizaciju.

Tako je nastao Jelomjer. Prvo smo ga napravili za sebe.

Koristimo ga i danas.

Jelomjer nam je jako pomogao u ostvarivanju naših ciljeva jer je olakšao onaj svakodnevni dio promjene: odlučiti što jesti, pripremiti obrok i znati koliko staviti na tanjur.

Manje vremena trošili smo na razmišljanje o prehrani, a lakše smo pratili ono što smo odlučili napraviti.

Zato ga i danas koristimo. A kada smo vidjeli koliko nama znači takva pomoć, odlučili smo ga ponuditi i ljudima koji se bore sa sličnim problemom.

Možda i ti već imaš nekoliko pokušaja iza sebe. Možda znaš puno o prehrani, ali teško sve to pretvaraš u obroke kroz radni tjedan. Ili želiš smršavjeti, a pritom nastaviti jesti hranu koju voliš i kuhati zajedno s osobom s kojom živiš.

Upravo tu Jelomjer može pomoći.

Što Jelomjer može učiniti za tebe?

Jelomjer ti daje personalizirani jelovnik s konkretnim obrocima i točnim količinama prema tvojim potrebama, ciljevima i prehrambenim preferencijama. Uz recepte, zamjene za jela i popise za kupovinu, lakše je organizirati prehranu i kad nemaš puno vremena.

Ako želiš uključiti još jednu osobu, možete jesti ista jela, uz zasebne količine za svakoga. Točne količine za drugu osobu naš su poklon tebi, potpuno besplatno.

Razumijemo ako si skeptičan. Nakon više pokušaja teško je povjerovati da bi ti još jedan plan mogao pomoći.

Jelomjer ne može obećati koliko ćeš kilograma izgubiti niti umjesto tebe promijeniti navike. Može ti olakšati da svoj plan provodiš iz dana u dan, tako da znaš što pripremiti i koliko pojesti.

Nama je upravo ta svakodnevna jasnoća puno značila.

Jelomjer je nastao iz naše želje da se lakše brinemo o sebi i imamo više energije za život koji volimo. Nadamo se da će i tebi pomoći napraviti prostor za promjenu koju već dugo želiš.

Želimo ti puno sreće u ostvarenju tvojih ciljeva. Kad dođe težak dan, sjeti se zbog čega si krenuo i da jedan takav dan ne briše sav trud koji si već uložio.

Od srca,
Danijela i Neven

Ako ti treba savjet ili imaš bilo kakvo pitanje, slobodno nam se javi na info@jelomjer.com. Rado ćemo ti pomoći.